宿舍党简易沼三明治
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宿舍党不容易呀(◍•̅ ȷ̫ •̅◍)
用料
全麦面包 | 3片 |
百吉福三角小奶酪 | 1个 |
黄瓜 | 1/3根 |
亨氏黑胡椒酱 | 适量 |
水煮蛋 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
橄榄油 | 适量 |
葡萄酒醋 | 适量 |
宿舍党简易沼三明治的做法
黄瓜鸡蛋切碎,加黑胡椒酱,橄榄油还有葡萄酒醋,因为在减肥,所以我加的很少,然后拌拌拌~西红柿切片摆好~
把拌好的黄瓜鸡蛋加到上面~我的奶酪是从冰箱拿出来放了一会,所以很好切,切薄然后抹在最后加的全麦吐司上~
然后就是合起来,再用保鲜膜裹裹裹,压压压(⊙ө⊙)⁶₆⁶然后对半切~很好看有木有!
小贴士
当时还怕自己黄瓜用得太少了,结果到后面都放不完😂
吃着超满足的~不过我捣鼓了蛮长时间😂毕竟第一次做。。。
下次可以提前准备好就更加快手啦~
减肥这么吃感觉也是棒棒哒◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
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