鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!

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鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法步骤图

刚出海的小白鲳,小是小了点,可是透着无比的新鲜,其实酱油水当吃都很好,家人爱清,而我爱葱,喜欢它的碧绿和香气,在平常清蒸的基础上,多加了满满的葱碎,在热气的氤氲下香气四溢,成了秋日餐桌上最抢手的一盘私享佳肴,分享给你们,很简单的美味~

用料  

小白鲳 3只
少许
生抽 少许
香葱 少许
蒸鱼豉油 1勺
少许

鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法  

  1. 小白鲳 3条
    香葱1小把
    生姜半个
    生抽1勺
    蒸鱼豉油一勺
    料酒少许
    盐少许

    鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法步骤图 第2张
  2. 小白鲳洗净,在背部轻滑一刀,方便入味
    撒上细盐后放入盘中
    加入姜丝料酒
    放入葱白段,调入生抽和蒸鱼豉油码味
    入锅大火蒸8-10分钟
    香葱切碎末撒入,另起热油直接淋入即可

    鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法步骤图 第3张
  3. 成品图1

    鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法步骤图 第4张
  4. 成品图2

    鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法步骤图 第5张

小贴士

鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低胆固醇,含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

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