完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥

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完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图

每次宝宝闹着要吃肯德基或者麦当劳的时候,当妈的是不是都在想“油干净吗”“肉是什么肉”“营养价值多不多”“容易上火吧”
   学会这道辅食,以上问题通通不是问题啦👊

用料  

猪脊肉(鸡肉也行哦) 30g
豌豆 20g克
囤多的米粉(代替了面包糠) 适量
鸡蛋 1个

完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法  

  1. 食材准备好,肉可以提前腌制一下哦

    完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图 第2张
  2. 蛋清蛋黄分离

    完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图 第3张
  3. 加入蛋清打的肉泥特别滑嫩,避免了柴的口感

    完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图 第4张
  4. 开水下锅,灼水5分钟哦

    完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图 第5张
  5. 去皮很重要,口感才会更好

    完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图 第6张
  6. 这里加了补钙的黑芝麻核桃粉

    完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图 第7张
  7. 不用太多油的哈,不粘锅用刷油方法就行了,我这里用了能增强抵抗力的牛油果

    完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图 第8张
  8. 做肉团用的是两只勺子,来回搓成椭圆的哈,稍微沾点水没那么粘

    完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图 第9张
  9. 沾上米粉

    完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图 第10张
  10. 煎熟就好了

    完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图 第11张
  11. 宝宝吃再多也不怕

    完胜肯德基麦当劳的猪肉一口酥的做法步骤图 第12张

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