香煎鸡腿肉

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香煎鸡腿肉的做法图解 香煎鸡腿肉的做法步骤

健康又好吃!!

用料  

鸡腿肉 500g
黑胡椒 适量
2勺
1.5克
酱油 1.5勺
蚝油 0.5勺
红薯粉 2勺

香煎鸡腿肉的做法  

  1. 鸡腿肉洗净沥干水

    香煎鸡腿肉的做法图解 香煎鸡腿肉的做法步骤 第2张
  2. 调料和红薯粉一起放进去腌制,冰箱冷藏2h以上

    香煎鸡腿肉的做法图解 香煎鸡腿肉的做法步骤 第3张
  3. 不用放油,(不放油的话尽量鸡油或鸡皮一面朝下)或者薄刷一层,煎它!
    注意火候!

    香煎鸡腿肉的做法图解 香煎鸡腿肉的做法步骤 第4张

小贴士

腌好的鸡肉也可以做咖喱(看我上一个菜谱),炒菜,炸鸡块(看我上上上个菜谱(・ิϖ・ิ)っ)做日式鸡肉火锅等~

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