鸡卷芦笋

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鸡卷芦笋的做法步骤图,鸡卷芦笋怎么做好吃

好吃简单,卖相洋气。

用料  

鸡胸
芦笋
橄榄油
黑胡椒
海鲜酱油

鸡卷芦笋的做法  

  1. 备料

    鸡卷芦笋的做法步骤图,鸡卷芦笋怎么做好吃 第2张
  2. 沸水加入少量盐和几滴橄榄油,下芦笋,变色即可捞起,不用熟透。出锅后放入冷水碗,增加口感。

    鸡卷芦笋的做法步骤图,鸡卷芦笋怎么做好吃 第3张
  3. 鸡胸肉一分二,考验刀功的时候到了,像我这种没有刀功的可以用刀背在鸡肉上轻轻敲打,然后少量黑胡椒,一点海鲜酱油,均匀按摩入味

    鸡卷芦笋的做法步骤图,鸡卷芦笋怎么做好吃 第4张
  4. 将芦笋卷入鸡肉中。

    鸡卷芦笋的做法步骤图,鸡卷芦笋怎么做好吃 第5张
  5. 裹好锡纸放入烤盘。
    烤箱230度预热5分钟,烤制15分钟。

    鸡卷芦笋的做法步骤图,鸡卷芦笋怎么做好吃 第6张
  6. 打开锡纸,欣赏一下自己的作品吧。

    鸡卷芦笋的做法步骤图,鸡卷芦笋怎么做好吃 第7张
  7. 摆个高端大气上档次的造型。

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小贴士

看着很高级,其实很简单。有烤箱的试试,没烤箱的用隔水的方法应该也会好吃。

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