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【极简】低碳生酮·泰式椰浆咖喱虾

来源：菜肴屋  本文已影响7.47K人 

「极简」低碳生酮·泰式椰浆咖喱虾的做法步骤图

营养（一共4份）
份量：200克| 卡路里：417大卡| 碳水化合物：7克| 蛋白质：26克| 脂肪：33克| 饱和脂肪：28克| 胆固醇：286毫克| 钠：890毫克| 钾：333毫克| 纤维：3克| 糖：1克| 维生素A：88 IU | 维生素C：8毫克| 钙：184毫克| 铁：4毫克

用料  

虾 一斤
洋葱 1个
椰浆 250克
咖喱粉 5克
生姜 一小块
香菜 一把
椰子油 45ml

【极简】低碳生酮·泰式椰浆咖喱虾的做法  

  1. 热锅，加入椰子油、大蒜、洋葱和姜。炒 5-7 分钟，直到洋葱变成半透明。

    「极简」低碳生酮·泰式椰浆咖喱虾的做法步骤图 第2张

  2. 加入咖喱粉炒香，同时搅拌 3-4 分钟。加入椰浆和虾。炖5-7分钟，直到虾煮熟。撒点香菜就好啦。

    「极简」低碳生酮·泰式椰浆咖喱虾的做法步骤图 第3张
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