滇式炒米线
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云南米线与南方数省制作米粉的工艺十分相近,不同的是,米粉加入大量玉米粉和红薯粉,云南米线则取当地籼稻纯米制成,直链淀粉含量高、抗润胀性强、糊化温度高、不溶于脂肪,呈现出晶莹剔透的‘水灵筋骨’,高温烹调后口感滑爽入味。 ——摘自高烧客
云南人爱米线,煮的、炒的、凉的、卤的,焖肉、杂酱、叶子、汆肉、脆哨、豆花,小锅、罐罐…吃法数不过来~
用料
米线 | 适量 |
韭菜 | 适量(韭菜是精髓不能没有) |
白菜/豌豆尖 | 适量 |
糟辣椒 | 适量(炒米线的灵魂) |
酸腌菜 | 适量 |
肉末/肉片 | 适量 |
云南火腿 | 有的话就加一点 |
菜籽油 | 油要多放点 |
葱花 | 看心情要不要都行 |
滇式炒米线的做法
菜市场新鲜米线买回来用水洗一下,要不炒出来粘粘的。酸腌菜是自家腌的,切小一点,实在没有就算了。
油锅里先炒肉末、糟辣椒、腌菜。
加白菜,炒熟。
加入米线,翻炒。最后加入韭菜、豌豆尖,放入适量酱油、鸡精。根据咸味决定是否加盐,韭菜炒熟就可以出锅了。
小贴士
1、糟辣椒、酸腌菜盐味都很重,而且还加了酱油,最后尝尝味道再决定是否加盐。我家炒的时候糟辣椒放的多,一般都不用额外放盐。
2、有人喜欢加鸡蛋炒米线,看个人口味吧,我不喜欢加鸡蛋,喜欢的就在炒肉末那步加鸡蛋一起炒就好。
3、炒米线要多放油,油少了炒出来干干的,米线会有点粘的感觉。
4、坐标云南,都是菜市场买的新鲜米线,干米线我没买过,但炒出来味道应该不会差多少吧。
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