好吃到舔盘的番茄火腿面
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养生话本上线啦~~春季是养肝的季节，而五谷中小麦对应肝胆，所以春天应该多吃面食的季节、少放醋多放蒜。多些蔬菜少些油腻~今天这道适合午饭适合晚饭也适合夜宵的炒面，你一定要学哦~
用料
| 面条 | 1份 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 番茄 | 2个 |
| 青菜 | 适量 |
| 火腿肠 | 1根 |
好吃到舔盘的番茄火腿面的做法
首先准备食材，清洗食材、处理食材
![好吃到舔盘的番茄火腿面的做法步骤图 第2张]( "好吃到舔盘的番茄火腿面的做法步骤图 第2张")
准备食材的过程中可以先热一锅开水，水开下面条煮到八九分熟，过冷水（有条件的过冰水会更Q弹哦）![好吃到舔盘的番茄火腿面的做法步骤图 第3张]( "好吃到舔盘的番茄火腿面的做法步骤图 第3张")
面条过水后沥干水分，加入两勺生抽一勺老抽，适量香油和蒜末搅拌均匀。热油炒鸡蛋捞出备用。
![好吃到舔盘的番茄火腿面的做法步骤图 第4张]( "好吃到舔盘的番茄火腿面的做法步骤图 第4张")
油热下蒜末炒出香味，倒入番茄炒出汁下香菇，随后加入火腿肠、青菜，加盐、生抽，一丢丢耗油。炒熟后放入面条、鸡蛋炒匀即可。
![好吃到舔盘的番茄火腿面的做法步骤图 第5张]( "好吃到舔盘的番茄火腿面的做法步骤图 第5张")
又香又有食欲，面条可以选择手工面，再来一杯果汁超舒服~~
满足满足！！嗝~~~~![好吃到舔盘的番茄火腿面的做法步骤图 第6张]( "好吃到舔盘的番茄火腿面的做法步骤图 第6张")
小贴士
面条虽好吃，但也不能贪多哦，不宜过饱对胃不好哦
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