补锌南瓜培根拌饭
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南瓜最早出自南方，故名南瓜。明朝的《饮食须知》中已有南瓜味甘、性温、人脾气的记载，故有“热天半块瓜，中药不用抓”的谚语。现代医学和营养学研究证实，南瓜不但清香可口、营养丰富，而且具有很高的药理价值。
用料
| 南瓜 | 适量 |
| 培根 | 适量 |
| 米饭 | 适量 |
| 香菇 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
补锌南瓜培根拌饭的做法
1️⃣准备好食材
![补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
2️⃣香菇和培根切片，南瓜切丁，葱切沫
![补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
3️⃣锅内油热放葱白爆香，依次放入培根，香菇，南瓜翻炒
![补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
4️⃣加酱油和盐调味，再加适量清水，煮至汤汁浓稠
![补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
5️⃣加酱油和盐调味，再加适量清水，煮至汤汁浓稠
![补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
6️⃣倒入熟米饭搅拌均匀最后撒上葱花即可。
![补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
7️⃣一碗香喷喷补锌的南瓜培根拌饭就做好了
![补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
8️⃣成品
![补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
9️⃣特别好吃哦～轻松让宝贝爱上吃饭
![补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "补锌南瓜培根拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
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