素肉南瓜卷

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素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃

吃好一日三餐,走好一年四季,最终收获一生一世稳稳的健康和幸福。

用料  

南瓜 适量
菠菜卷饼 2张
素鸡 3块
蔬菜丸 3个
素肉丸 3个
蘸酱 适量

素肉南瓜卷的做法  

  1. 南瓜清洗干净,切块,

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  2. 准备食材

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  3. 植物鸡块

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第4张
  4. 菠菜饼加热

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第5张
  5. 南瓜去皮

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第6张
  6. 素鸡块、蔬菜丸、素肉丸煎熟

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第7张
  7. 南瓜用勺子压成泥状,涂匀,上面1/3薄薄一层即可

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第8张
  8. 摆好素鸡块

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第9张
  9. 摆好蔬菜丸、素肉丸

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第10张
  10. 卷紧,2头圆边切掉

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第11张
  11. 切成段摆入盘中

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第12张
  12. 不是吃寿司用的那种青色芥末

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第13张
  13. 蘸酱做法:芥末酱1小勺、花生酱3勺、盐1克、酱油1勺、清水5勺,放入一个空瓶,盖紧,用力摇匀

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第14张
  14. 南瓜卷的灵魂:蘸酱

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第15张
  15. 配一碗南瓜绿豆汤,健康饮食

    素肉南瓜卷的做法步骤图,素肉南瓜卷怎么做好吃 第16张

小贴士

芥末酱、蔬菜丸、素肉丸是宜家的

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