丝瓜白萝卜肉丸
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🌸今日推荐辅食🌸丝瓜白萝卜肉丸🌸
白萝卜这种既便宜又高能的食物不可错过呀!它含有芥子油、淀粉酶和粗纤维,促进消化增加食欲加快和胃肠蠕动和止咳化痰的作用,而且还能预防感冒提高免疫力!做上这一碗不管搭配米饭还是面条都是美味到不行!尤其里面还加了香菇粉,稳稳的提鲜~[色]宝宝不吃都难[偷笑]
用料
丝瓜 | 40克 |
白萝卜 | 60克 |
猪肉 | 500克 |
香菇粉 | 5克 |
核桃油。 | 5克 |
虾皮粉 | 5克 |
紫菜 | 一小嘬 |
盐,酱油 | 适量添加 |
丝瓜白萝卜肉丸的做法
调味根据自己的口味
准备食材
白萝卜切片或擦丝焯水
白萝卜焯水后切碎
丝瓜去皮去瓤切段后切细条
把萝卜碎金和猪肉调料加到一起,
顺时针搅拌上劲
锅中放水,待水烧至冒小泡时将肉泥团成一个个小肉丸下入锅中,肉丸浮到水面后放入丝瓜,待丝瓜快熟的时候下入紫菜,虾皮粉调味出锅即可
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