黄豆炖牛尾西红柿🍅
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这个汤益气健脾、促进食欲、润肠通便、提高免疫力食疗效果、牛肉中含有丰富的血红素铁、更易吸收、能增加血氧含量、牛肉纤维较粗不易消化吸收、而西红柿可刺激胃肠蠕动促进消化、黄豆含有丰富的蛋白质、所含的亚油酸可以促进神经发育提高免疫力。三者一起炖煮味道鲜美营养丰富。
用料
| 牛尾 | 250克 |
| 西红柿 | 2个 |
| 黄豆 | 50克 |
| 盐 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
| 香油 | 几滴 |
黄豆炖牛尾西红柿🍅的做法
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