清肝明目小能手-清炒马兰头
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春天来的快,地里的野菜就会多起来 。
春主生发,春主肝,我们要小心肝气升得太过...
当肝气太旺时,肺金反而会被肝木克得不要不要的,出现干咳;它会狠踩下家脾胃;肝开窍于目,当肝气上逆就会表现出头目胀痛,面红目赤,易怒的症状。
而且当肝气升得太旺,肝血又跟不上时,就会出现两目干涩,而肝经湿热之人更会多见目眵chī增多,也就是眼屎变多,迎风流泪啦。
我们凉肝明目的小能手-马兰头闪亮登场
用料
马兰头 | 250克 |
大蒜头 | 5瓣 |
盐 | 少许 |
油 | 适量 |
清肝明目小能手-清炒马兰头的做法
马兰头洗净备用
大蒜头洗净拍一下
热锅放油,放蒜头爆香
放入马兰头
中火即可
加入盐,迅速翻炒
出锅
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