你的阿胶糕吃对了吗
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用料
阿胶 | 500克 |
红枣片 | 500克 |
核桃仁 | 500克 |
黑芝麻 | 500克 |
枸杞 | 250克 |
老冰糖 | 250克 |
你的阿胶糕吃对了吗的做法
2瓶黄酒+一斤阿胶静泡48小时
小火慢熬,不停的搅拌防止阿胶糊锅
熬制阿胶挂旗,好的阿胶挂旗琥珀色 晶莹剔透 任何杂质
最后一步,依次倒入准备好的辅料 快速搅拌均匀 出锅定型 自然冷却后切片 包装
小贴士
阿胶糕小贴士:
1. 阿胶糕每天早晚1-2片,最多不超过4片(前一周根据体质可调整为一天1片),早上空腹吃,晚上饭前半小时或者睡前吃,服用后喝一杯温开水,效果更佳。
2. 萝卜,绿豆,浓茶会减弱阿胶药效,吃后两小时内不宜食用阿胶糕。
3. 感冒、咳嗽、腹泻、女性生理期、手术期间、产后恶露未尽暂停食用阿胶糕。
4. 孕妇贫血在孕4-6个月(孕中期)可食用。
5. 以下人群慎服:糖尿病患者、高血糖、高血脂、高血压超过180、高血压伴有高血脂、严重脾胃虚弱。
吃阿胶糕的最好时间[耶]
❶早上7-9点,这时候吃最容易吸收[机智]
❷晚上9-11点,这时候吃美容养颜[害羞];
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