减肥山药羹

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减肥山药羹的做法步骤图,减肥山药羹怎么做好吃

用料  

山药 1根
大葱大蒜叶,
鸡胸

减肥山药羹的做法  

  1. 山药切片放料理机中,加水打成泥。鸡胸肉用刀剁成颗粒,或用料理机搅成颗粒。把这两样放入锅中,加水煮开后再煮5分钟。加盐,鸡精,放入切成小段的大葱大蒜叶,煮开即可。

    减肥山药羹的做法步骤图,减肥山药羹怎么做好吃 第2张
  2. 又是汤,又是主食,减肥期间塞肚子挺好。如果喜欢吃辣,可以加点辣椒油。

    减肥山药羹的做法步骤图,减肥山药羹怎么做好吃 第3张

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