低卡无油万能蘸料！
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用料
| 蒜末 | 几瓣（看个人） |
| 生抽 | 几勺（看多大的碗） |
| 蚝油 | 几勺（看多大的碗） |
| 老抽 | 少一点（老抽 黑） |
| 辣椒面 | 看个人 |
| 醋 | 看个人（我超级喜欢吃 醋 我多多放） |
| 花椒粉 | 看个人（我喜欢麻麻的） |
| 小米辣 | 我一般三四 个 大的 切碎不切碎都可以（看个人） |
| 香菜 | 我爱香菜 多多益善 |
| 葱花 | 看个人啦 |
| 芝麻酱（花生酱） | 看个人 （我不加 我给朋友加 他们胖了 我就瘦了） |
低卡无油万能蘸料！的做法
可以煮面条 多多放醋（我爱）
![低卡无油万能蘸料！的做法步骤图 第2张]( "低卡无油万能蘸料！的做法步骤图 第2张")
这个是用热油泼的 可以把调料放到一个碗里然后用热油泼（减肥就不放啦）
![低卡无油万能蘸料！的做法步骤图 第3张]( "低卡无油万能蘸料！的做法步骤图 第3张")
这个放了芝麻酱 放了以后汤会浓稠一点 也好吃（减肥就不放啦）
![低卡无油万能蘸料！的做法步骤图 第4张]( "低卡无油万能蘸料！的做法步骤图 第4张")
什么蔬菜都可以 最好是叶子菜 脆生生甜甜的
![低卡无油万能蘸料！的做法步骤图 第5张]( "低卡无油万能蘸料！的做法步骤图 第5张")
小贴士
靠着这个 我一个爱吃蔬菜的人 可以吃一公斤左右的包包菜或者白菜 啥蔬菜都可以放 注意不要煮的太软哦
其实十五分钟都不用的啦
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