减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料

来源:菜肴屋  本文已影响1.24W人 

减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法步骤图

今天分享一款万能酱汁,两分钟做好,减脂期间吃水煮菜,搭配这款酱汁,减脂餐也变的那么好吃。

用料  

小米椒 4个
蒜末 4瓣
香菜 1根
白芝麻 1勺
生抽 3勺
1勺
蚝油 1勺
1小勺
清水 几勺

减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法  

  1. 小米辣、蒜、香菜都切碎,放入一勺白芝麻。

    减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法步骤图 第2张
  2. 倒入3勺生抽

    减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法步骤图 第3张
  3. 1勺醋

    减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法步骤图 第4张
  4. 1勺蚝油

    减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法步骤图 第5张
  5. 1小勺盐、几勺清水,搅拌均匀

    减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法步骤图 第6张
  6. 自己喜欢吃的菜、豆腐、虾、鱼丸、蟹棒等等放入锅中煮熟。

    减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法步骤图 第7张
  7. 想吃什么煮什么。

    减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法步骤图 第8张
  8. 煮熟的菜蘸着酱汁,酸酸辣辣的超级好吃!

    减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法步骤图 第9张
  9. 适合减脂的小伙伴哦!

    减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法步骤图 第10张

相关内容

热门精选