生酮菜谱 I 完美复刻格鲁吉亚茄子核桃卷
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卡琳小姐周二凌晨经过了36个小时的折腾,从格鲁吉亚回到上海。在家家休整了两天,心里还是想念格鲁吉亚的美食,尤其是之前每天都要吃的茄子核桃卷或者phkali。其主打明星就是核桃酱,混合独有的香料,无论怎么吃,都好吃。我爸妈今天用剩下的拌饭,超过瘾。
幸好我的行李都没有丢,当中包括我之前买的格鲁吉亚香料。这个可是好吃的关键。
想知道更多格鲁吉亚美食,可以关注我的微信号misskarinketo。
用料
核桃 | 200g |
格鲁吉亚香料(下面介绍) | 各一小勺 |
茄子 | 一根 |
盐 | 一小勺 |
黑胡椒 | 一小勺 |
大蒜粉 | 一小勺 |
洋葱粉 | 一小勺 |
香菜 | 一小把 |
柠檬汁/白酒醋/苹果醋 | 一小勺 |
生酮菜谱 I 完美复刻格鲁吉亚茄子核桃卷的做法
这个是我带回来的香料包,里面包含了他们最常用的。他们用的最多的是fenugreek,中文翻译是葫芦巴,有点像茴香的味道。第二种用的多的是coriander,就是香菜粉。另外一个特别的是叫yellow powder,主要是增加颜色,因为藏红花太贵。
香料包里还有khmeli suneli 和 kharchos suneli ,就是他们国家的五香粉,混合上述几种材料,再加盐、黑胡椒和罗勒等。用于炖鸡炖牛肉(卡琳小姐准备后面两天试验下)。
把核桃放入食物料机里打碎,但是不要很细。我个人比较喜欢颗粒感。
打碎后,拿出来,加入各种香料包括调味料。准备好一碗温水,一点一点加,边加边搅拌,直到形成糊状,不要太干也不要太湿。然后放入切好的香菜。
我处理茄子的时候忘记拍照了。把茄子洗干净,竖着切成长条,尽可能薄一点。然后刷上油和盐,放入烤箱20分钟,160度,烤到软绵就可以了。
茄子烤好后,就用茄子卷着核桃酱。
小贴士
我觉得一般的调料都可以在淘宝买到,像香菜粉。那个增添颜色的,其实用不用无所谓,因为没有味道。最主要的是fenugreek,我查了下淘宝也是有卖的。如果没有的话,可以用茴香代替下。
这个核桃酱可以一次做一大碗,然后涂在各种蔬菜上,或者拌沙拉。不好吃的蔬菜都会变得好吃。像我固执的老爸,居然吃了很多,嘻嘻嘻。我开始还怕他觉得异域,不好吃。
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