养娃食谱:鲍鱼佛手瓜煲排骨💛清热解毒,延缓衰老
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我是一个新手妈妈,怕脏怕累又怕麻烦,但是自己带着两个娃,一日三餐汤水凉茶都不可少,所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱。
我的宗旨是:先硬着头皮做,然后厚着脸皮让他们说:很好吃!妈咪真棒👍
所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的,而且超简单!🤣🤣🤣
用料
鲍鱼 | 8只 |
排骨 | 500克 |
佛手瓜 | 2个 |
瑶柱碎 | 一些 |
壕豉 | 5小只 |
姜 | 一些 |
养娃食谱:鲍鱼佛手瓜煲排骨💛清热解毒,延缓衰老的做法
佛手瓜,很多人看过但是没吃过,我们家常吃噢!打边炉、煲汤或者炒都很甜很好吃。益处我就不乱说了,看百度百科吧。
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温水泡一些瑶柱蠔豉,水也一起煲。
新鲜大连鲍,煲汤不用买太大的,当然,越大越好吃😋记得叫海鲜档“搪”好(清理好),不然回来自己很难弄的,反正我不会。我把壳也要回来了,用刷子刷干净,出一下水,干净一些,丢进去一煲。排骨出水。
开水放料,大火开了以后,文火半小时,小火大概一小时就好。
我儿子刚学的新英文:妈咪,今晚的汤excellent👍
小贴士
一家四口的量,一共大概80块。
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