最初的婴儿辅食—10倍粥(5~6个月)
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我家的小豆苗马上要5个月了,所以做妈妈的也开始学习怎么做辅食。书上说当小宝宝在父母扶着的情况下可以短时间坐一会儿,对大人吃东西的样子感兴趣,流口水的量增加,对辅食用的小勺子不抗拒,满足这几点要求就可以添加辅食了。看来苗苗酱已经达到要求,可以进入辅食阶段了😊
对于婴儿辅食最基本的主食就是10倍粥,最初的一个月是每天吃一回,而最初的七天称为米粥习惯周,第一天1小勺(5ml)到第七天3小勺(15ml),循序渐进,慢慢适应。需要注意的是喂辅食的时间,应该是喂奶的时间,喂好辅食再喂奶,比如晚上6点本来是要喂奶的,那么在差不多6点喂奶之前先给孩子吃辅食,再喂奶。不要等孩子饿急了饿哭了再喂,最好是在她心情舒畅的时候😂
用料
饭 | 30克 |
水 | 270ml |
最初的婴儿辅食—10倍粥(5~6个月)的做法
冷饭和水放入锅中,用筷子轻轻弄开,开大火煮沸
用研磨碗将颗粒的米饭研磨弄碎,变成糊糊的状态就OK了。
辅食调理套装,制作辅食很方便
将米糊糊倒入冰格冷冻,要吃的时候拿一块出来微波炉解冻加热就好了。如果觉得还不是很糊糊,可以再加点开水,再研磨一下。可以根据孩子吃的状态调整一下。
我用的这种辅食冰格一格是15ml,基本上是第一周米粥习惯周结束时的量。
小贴士
这种制作10倍粥的方法是从饭开始,这样比较简单,我们平时做好饭的时候挖点饭出来做就好了。当然也可以直接用米烧粥,米和水的比例就是1:10。
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