5~6个月婴儿辅食—小银鱼卷心菜粥
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小豆苗从6个月开始辅食可以慢慢增加至一日两顿了。大多数宝宝从6个月开始长牙,所以这时候妈妈们要多给宝宝添加含钙丰富的食物哦。
用料
小银鱼 | 1盒 |
卷心菜 | 1-2片叶子 |
10倍粥 | 250ml(大概可以做7次的量) |
5~6个月婴儿辅食—小银鱼卷心菜粥的做法
日本的小银鱼属于白身鱼,可以作为5-6个月宝宝的辅食。这样一小盒,大概40-50克吧。
先将小银鱼放入沸水中煮开,大概1-2分钟。
捞起放入研磨碗中磨碎。
磨碎后白色的小鱼变成银灰色了。
去1-2片卷心菜的叶子,除去根茎部分,放入沸水中煮开。
切碎
如果觉得切的不够细可以再放入研磨碗中捣一下。
锅中放入10倍粥,再将捣碎的卷心菜倒入粥中,小火煮开。
盛入碗中,现在小豆苗的饭量大概一次50~60ml,多余的可以装入辅食冰格中冷冻。
最后将小银鱼泥点缀在菜粥上,大概1次给5g的量吧。
小贴士
小银鱼是海里的,所以本身就有咸味,我买的是减盐的。现在做的辅食都不需要添加调味料,因为食物本身都会有甜味咸味,现在尽量让宝宝体会食物本身的味道吧。宝宝9个月开始的辅食可以稍微加一点点盐来增加辅食的口味。
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