5~6个月婴儿辅食—西洋风的蔬菜汤
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这道蔬菜汤充满了蔬菜的香味,我家小豆苗特别爱喝。也可以作为其他辅食的汤底,比如有些水分较少的蔬菜像南瓜什么的,捣成泥的时候比较干,就可以添加点蔬菜汤,增加辅食的香味。作为万能汤底,非常值得推荐!
用料
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1/2个 |
卷心菜 | 1片 |
水 | 600ml |
5~6个月婴儿辅食—西洋风的蔬菜汤的做法
将蔬菜洗净切块或者切条,不用切碎哈,总量大概200-300g这样。
锅中倒入600ml水,将蔬菜放进去,开中火煮开后转小火煮30分钟左右。
煮好之后关火,放着冷却。
把蔬菜都捞出来,这些蔬菜大人可以吃哈。
蔬菜汤就做好了,可以就这样直接给宝宝喝。
多余的汤可以倒入辅食冰格中冷冻起来,以后需要的时候拿出来用。不过冷冻保存的时间不宜过长,最好一周左右这样。
小贴士
这款蔬菜汤的蔬菜不仅限于我写的这几个,其他好吃有营养的蔬菜都可以放,比如西芹、白菜、圆萝卜等等。但也有些蔬菜不能放哈,比如茄子、菠菜、生姜等等。另外,需要注意的是,现阶段的辅食都是不添加任何调味料的。所以这款蔬菜汤虽然是淡的,但有浓郁的蔬菜本身的香味,所以宝宝会非常喜欢。
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