补血养颜 | 五红花胶粥
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生活的温度
从好好对待胃开始
坚持每周2-3碗花胶
吃出健康胃 、吃出健康内分泌、 吃出好气色!
喝了一天第二天还想喝的五红花胶汤🤣🤣没错!
这个做法材料很多,红豆、红花生、红枣、红枸杞、红糖这五红啊。全部都是花胶腥味的消灭者。搭配花胶一起吃是不腥的啦!
用料
花胶 | 15克 |
红枣 | 3颗 |
枸杞 | 适量 |
红糖 | 适量 |
红花生 | 适量 |
红豆 | 适量 |
冷水泡一夜
加入 红豆 红枣 红花生 枸杞 红糖 一起炖3小时,就是好吃的五红粥
补血又营养~
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超级好吃,补血养颜~
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