咩式金枪鱼饭团🍙
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和小伙伴去饭店吃过,然后就念念不忘。后来没有小伙伴了 ,所以就自己做吧。
用料
金枪鱼罐头 | 1罐 |
米饭 | 适量 |
海苔碎 | 适量 |
盐 | 一丢丢 |
鸡蛋 | 一个 |
咩式金枪鱼饭团🍙的做法
配料都在上边,我是提前买了金枪鱼罐头,海苔芝麻碎。
金枪鱼罐头买的【东远金枪鱼罐头】我买的是水渍的,我也没吃过油渍的。买水渍的原因是减脂一方面,小喵也可以吃点。
这个罐头单吃有一丢丢酸味,但是我觉得还可以,可以接受。
金枪鱼罐头取出三分之二,找一个不粘锅,稍微炒一下,控干水分
鸡蛋一个,少许油,炒散备用,不喜欢可以不放
海苔芝麻碎和罐头一起买的
米饭稍微软一丢丢,比较好抱团。
关于这个饭,我是晚上下班回家才决定做的,如果你们有时间可以换成杂粮或者其他奇奇怪怪减脂米,我感觉都会很好吃。
米饭稍微拌一点咸盐。
找一个大点的盆,加入你所选择的米饭🍚,我大概是两小碗的两,可以做四个掌心那么大的三角饭团。
加入金枪鱼,加入鸡蛋,加入海苔芝麻碎。
搅拌均匀。
准备一张大点的保鲜膜,盛饭然后造型,圆的也行,三角也行,或者直接拌饭也没事。
如果是饭团的话可以在外表均匀挤点蛋黄酱沙拉酱之类的,我家其他人不喜欢,我就没放。
祝大家成功
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