南瓜饼.番薯饼(空气炸锅版)

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南瓜饼.番薯饼(空气炸锅版)的做法步骤图

外脆内软、少油健康、简简单单的南瓜饼~~

用料  

南瓜(或番薯) 如用紫薯(因水分少)就要适量加入水或牛奶,详情请看步骤5
米粉 按南瓜泥含水量适量调整
豆沙 如不放馅料,南瓜泥就加入适量的糖

南瓜饼.番薯饼(空气炸锅版)的做法  

  1. 将南瓜(番薯)烤熟(或微波炉叮熟),压成泥,趁热,是趁热加入适量糯米粉,和成软硬适中的粉团,这样粉团包制时就不会裂口;

    南瓜水分大是不需加水的,南瓜推荐烤(叮)熟,那样水分少,加入的糯米粉就少些,成品会更带南瓜味;

    *如果换成紫薯(水份少太干了)就熟,还要适量加点水和成粉团了;(详情见步骤5)

    南瓜饼.番薯饼(空气炸锅版)的做法步骤图 第2张
  2. 取40克粉团包上10克豆沙;

    南瓜饼.番薯饼(空气炸锅版)的做法步骤图 第3张
  3. 收口,滚圆,粘上芝麻,如不包入馅料,那南瓜泥(番薯泥)就适量加些糖;

    南瓜饼.番薯饼(空气炸锅版)的做法步骤图 第4张
  4. 压扁成饼形,两面涂少许油放入炸篮200度预热5分钟,炸烤10分钟左右至鼓起两面金黄即可;(没有空气炸锅的也可以用不粘锅煎制)

    剩余的饼坯可冷冻保存,冻硬的饼坯炸制时不需解冻,两面涂点油(或冷冻前涂油),空气炸锅200度预热5分钟,将南瓜饼坯放入炸篮,炸制12分钟左右至鼓起、上色金黄即可。


    南瓜饼.番薯饼(空气炸锅版)的做法步骤图 第5张
  5. 带皮紫薯500克(薯泥420克)   糯米粉100克左右  牛奶90克    糖50克(或免糖包入馅料)   
    这个配方口感比南瓜饼扎实点,喜欢更糯软的可以加大水量和粉量;

    做法:紫薯去皮蒸熟,压成泥,趁热加入糖拌匀,加入牛奶搅和均匀,再加入糯米粉和成粉团,取一小块滚圆,粘上芝麻,压扁;

    200度预热炸锅5分钟,烤10分钟左右至紫薯饼鼓起即可。

    南瓜饼.番薯饼(空气炸锅版)的做法步骤图 第6张
  6. 软糯的紫薯饼~

    南瓜饼.番薯饼(空气炸锅版)的做法步骤图 第7张

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