烤南瓜(空气炸锅版)

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烤南瓜(空气炸锅版)的做法步骤图

第一次尝试烤南瓜用的是烤箱 后来觉得烤箱实在是太慢了 就用空气炸锅试了试 结果出乎意料地好吃 色香味俱全  做起来也更简单 写个菜谱记录一下

用料  

南瓜 500克
适量
黑胡椒 适量
食用油 小半勺
小半勺

烤南瓜(空气炸锅版)的做法  

  1. 最普通的老南瓜500g

    烤南瓜(空气炸锅版)的做法步骤图 第2张
  2. 去皮  切成麻将块大小

    烤南瓜(空气炸锅版)的做法步骤图 第3张
  3. 加入小半勺油  减肥可以不放油 一样很好吃 放油之后烤出来的南瓜更软

    烤南瓜(空气炸锅版)的做法步骤图 第4张
  4. 加入小半勺水 注意水不要太多 加水是为了混合所有的调料 南瓜表面湿润即可

    烤南瓜(空气炸锅版)的做法步骤图 第5张
  5. 撒黑胡椒 不喜欢胡椒可以不放

    烤南瓜(空气炸锅版)的做法步骤图 第6张
  6. 加入一点点盐提味

    烤南瓜(空气炸锅版)的做法步骤图 第7张
  7. 所有材料混匀

    烤南瓜(空气炸锅版)的做法步骤图 第8张
  8. 飞利浦空气炸锅 180度 20分钟 (不需要预热 直接丢进去)

    烤南瓜(空气炸锅版)的做法步骤图 第9张
  9. 成品 好吃到停不下来那种 一个人吃掉一斤南瓜没问题

    烤南瓜(空气炸锅版)的做法步骤图 第10张

小贴士

如果是其他空气炸锅 时间可能会有所不同 比如美的空气炸锅的时间会比飞利浦长一些 第一次做不确定时间的中途可以拉开来看看

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