山药饼 (低脂 养胃)

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山药饼 (低脂 养胃)的做法步骤图

近来减肥,就是那种吸一口空气都肥的人,几经折腾终于找到这个山药饼饼,超低脂肪,🍜🍜终于可以放心吃吃吃~~

饼饼这么可爱, 🙈🙈你怎能不吃呢!!

用料  

山药 1根
鸡蛋 2个
白色的糖 约100克爱吃甜你自己加嘛
炼奶 一大勺
低筋面粉 300克☞少了自加
玉米油 50克

山药饼 (低脂 养胃)的做法  

  1. 前面忘拍了,就是山药熟压泥,全部混一起用力揉揉揉揉(越用力越瘦手啦 💃)~然后如上图的那个样子,封膜醒10分钟(这10分刚好够做一组简单的 ❤KEPP 运动啦)

    山药饼 (低脂 养胃)的做法步骤图 第2张
  2. 10分运动结束了,拿起祖传的棍棍,压成约厚度 8⃣mm的各种可爱造型,如果实在没我幸福有这么可爱的模型,那请自用杯子或碗,圆型也不错了。

    山药饼 (低脂 养胃)的做法步骤图 第3张
  3. 玩完印模,放进盘子里封膜二次醒发了 🙈我比较懒,醒了1小时,这1小时刚好以1.5倍看了部电影, 🙆🙆完美!

    山药饼 (低脂 养胃)的做法步骤图 第4张
  4. 醒好就让可爱的小渔小像到电饼称上玩玩吧,记得要帮它们运动下别过火了。

    😏油  不用放!!!!
    😏油  不用放!!!
    😏油  真不用!!

    山药饼 (低脂 养胃)的做法步骤图 第5张
  5. 📢搞定装盘,你妈妈叫你回家开吃啦 😋😋

    山药饼 (低脂 养胃)的做法步骤图 第6张

小贴士

❤切山药时可戴手套,以免痒手了你懂的。

❤吃时可按个人口味配点炼奶或蕃茄酱都很不错哦。

❤真的很好吃,大小朋友都爱吃哟!

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