山药饼 (低脂 养胃)
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近来减肥,就是那种吸一口空气都肥的人,几经折腾终于找到这个山药饼饼,超低脂肪,🍜🍜终于可以放心吃吃吃~~
饼饼这么可爱, 🙈🙈你怎能不吃呢!!
用料
山药 | 1根 |
公鸡蛋 | 2个 |
白色的糖 | 约100克爱吃甜你自己加嘛 |
炼奶 | 一大勺 |
低筋面粉 | 300克☞少了自加 |
玉米油 | 50克 |
山药饼 (低脂 养胃)的做法
前面忘拍了,就是山药蒸熟压泥,全部混一起用力揉揉揉揉(越用力越瘦手啦 💃)~然后如上图的那个样子,封膜醒10分钟(这10分刚好够做一组简单的 ❤KEPP 运动啦)
10分运动结束了,拿起祖传的棍棍,压成约厚度 8⃣mm的各种可爱造型,如果实在没我幸福有这么可爱的模型,那请自用杯子或碗,圆型也不错了。
玩完印模,放进盘子里封膜二次醒发了 🙈我比较懒,醒了1小时,这1小时刚好以1.5倍看了部电影, 🙆🙆完美!
醒好就让可爱的小渔小像到电饼称上玩玩吧,记得要帮它们运动下别过火了。
😏油 不用放!!!!
😏油 不用放!!!
😏油 真不用!!
📢搞定装盘,你妈妈叫你回家开吃啦 😋😋
小贴士
❤切山药时可戴手套,以免痒手了你懂的。
❤吃时可按个人口味配点炼奶或蕃茄酱都很不错哦。
❤真的很好吃,大小朋友都爱吃哟!
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