紫薯吐司卷(一周岁以上宝宝辅食)
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【贝乐麻麻小贴士】
❤很多家长误以为,“宝宝排便间隔时间长,就是便秘。”
实际上,大便干结、排便费劲才是便秘。不是排便间隔时间长即为便秘。
❤便秘的常见原因是食物中纤维素不够,致大便中固水物质不足,形成干结大便。因排便费劲,排便间隔进一步拉长,导致大便干结。
❤食物加工过细、过精也会导致便秘。过细、过精的食物,有利的一面是营养吸收好,对生长有利;不利的一面是食物残渣少,容易导致便秘。但食物加工过粗又容易引起消化不良,导致腹泻。所以,食物加工一定要恰当。
用料
吐司 | 1片 |
紫薯 | 100克 |
香蕉 | 1根 |
配方奶 | 20ml |
红枣花生酱 | 适量 |
紫薯吐司卷(一周岁以上宝宝辅食)的做法
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