爱上阳公子宝宝辅食,适合12个月以上的宝宝食用,爆浆香蕉吐司卷
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适合12个月以上的宝宝食用,营养价值有:香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力,硫胺素能促进食欲、助消化,保护神经系统,核黄素能促进小孩正常生长和发育。奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。
用料
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
奶酪片 | 3片 |
吐司片 | 3片 |
爱上阳公子宝宝辅食,适合12个月以上的宝宝食用,爆浆香蕉吐司卷的做法
第一步,我们需要先来准备食材,所需食材:吐司片,香蕉,鸡蛋,奶酪片
第二步,吐司片去边,用擀面杖擀成薄片
第三步,鸡蛋打成鸡蛋液
第四步,香蕉切小段,继而切成小片
第五步,吐司薄片平铺,顶部留空,放上奶酪片,放上香蕉片,顶部刷鸡蛋液,便于粘合第六步,把吐司片卷起来,接合处再刷上鸡蛋液粘住
第六步,把吐司片卷起来,接合处再刷上鸡蛋液粘住
第七步,锅内倒少量牛油果油,把吐司卷放入锅中小火煎至金黄
最后,美味的宝宝辅食爆浆香蕉吐司卷就做好啦!
小贴士
营养功效&注意事项:
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力,硫胺素能促进食欲、助消化,保护神经系统,核黄素能促进小孩正常生长和发育。奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。
tips:1、香蕉切段的时候尽量切小段,不然不好卷起来
2、少油小火煎,最小火慢慢煎,不然很容易煎糊
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