低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯
来源：菜肴屋 本文已影响2.58W人
最近总是喜欢一些低脂的东西，但又想吃甜品，所以我就研究了这个低脂版的鲜奶麻薯，还挺好吃！QQ弹弹还拉丝~下午吃一点没负担哦～
用料
| 糯米粉 | 10克 |
| 玉米淀粉 | 20克 |
| 低脂纯牛奶 | 250ml |
| 零卡糖 | 适量（我用了8克左右） |
低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法
准备好所有材料😀
![低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第2张]( "低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第2张")
把所有材料放进不粘锅里~
![低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第3张]( "低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第3张")
忘了加牛奶😂
![低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第4张]( "低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第4张")
把所有食材先搅拌成糊，然后就开小火，什么也不用管，一直搅拌，你会发现慢慢的有一些浓稠物在里面，那就是成型的鲜奶麻薯。
![低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第5张]( "低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第5张")
搅拌成这样的粘稠状，并没有牛奶这样的液体，就是成型啦～我搅了大概两分钟左右，就成了这个样子。
![低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第6张]( "低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第6张")
把它装到盆子里就可以直接吃了！也可以再加点什么芒果酱啊，草莓酱啊、奥利奥碎之类的。如果吃不完的话，可以盖上保鲜膜，然后用牙签扎几个小孔，放冰箱冷藏。
![低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第7张]( "低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第7张")
这就是成品啦，奶香很浓郁，还长不胖，你确定不做一做吗？←_←
![低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第8张]( "低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法步骤图 第8张")
小贴士
注意一下，把所有食材放入锅中，一定要先搅拌均匀，再开小火熬煮，因为如果不搅拌均匀的话，最后可能导出有一些生粉啊，或者说牛奶液体之类的在里面
相关内容
-
![最正宗的特浓煮奶茶（玉米淀粉版）做法大全，特浓煮奶茶（玉米淀粉版）的详细做法]()
特浓煮奶茶（玉米淀粉版）
-
![最正宗的椰奶小方(无玉米淀粉版)做法大全，椰奶小方(无玉米淀粉版)的详细做法]()
椰奶小方(无玉米淀粉版)
-
![最正宗的快手三步搞定鲜奶麻薯 木薯淀粉版 五分钟做完的增肌减脂期无糖低卡小零食甜点 无需称重 糯叽叽麻薯球 无糖无油 消耗黄豆粉 木薯淀粉 台湾麻吉奶奶做法大全，快手三步搞定鲜奶麻薯 木薯淀粉版 五分钟做完的增肌减脂期无糖低卡小零食甜点 无需称重 糯叽叽麻薯球 无糖无油 消耗黄豆粉 木薯淀粉 台湾麻吉奶奶的详细做法]()
快手三步搞定鲜奶麻薯 木薯淀粉版 五分钟做完的增肌减脂期无糖低卡小零食甜点 无需称重 糯叽叽麻薯球 无糖无油 消耗黄豆粉 木薯淀粉 台湾麻吉奶奶
-
![最正宗的低糖低油无需预拌粉木薯淀粉版葡萄干红糖麻薯做法大全，低糖低油无需预拌粉木薯淀粉版葡萄干红糖麻薯的详细做法]()
低糖低油无需预拌粉木薯淀粉版葡萄干红糖麻薯
-
![最正宗的芝麻麻薯（木薯淀粉版）做法大全，芝麻麻薯（木薯淀粉版）的详细做法]()
芝麻麻薯（木薯淀粉版）
-
![最正宗的麻薯『糯米粉 玉米淀粉』做法大全，麻薯『糯米粉 玉米淀粉』的详细做法]()
麻薯『糯米粉 玉米淀粉』
-
![最正宗的玉米淀粉，小麦淀粉，地瓜淀粉，木薯淀粉、4种区别做法大全，玉米淀粉，小麦淀粉，地瓜淀粉，木薯淀粉、4种区别的详细做法]()
玉米淀粉，小麦淀粉，地瓜淀粉，木薯淀粉、4种区别
-
![最正宗的黑芝麻麻薯（木薯淀粉版）做法大全，黑芝麻麻薯（木薯淀粉版）的详细做法]()
黑芝麻麻薯（木薯淀粉版）
-
![最正宗的椰奶小方（玉米淀粉版）做法大全，椰奶小方（玉米淀粉版）的详细做法]()
椰奶小方（玉米淀粉版）
-
![最正宗的番茄龙利鱼汤（低脂～无玉米淀粉版）做法大全，番茄龙利鱼汤（低脂～无玉米淀粉版）的详细做法]()
番茄龙利鱼汤（低脂～无玉米淀粉版）
-
![最正宗的抹茶千层奶糕（简单无烤箱版，木薯粉+玉米淀粉）做法大全，抹茶千层奶糕（简单无烤箱版，木薯粉+玉米淀粉）的详细做法]()
抹茶千层奶糕（简单无烤箱版，木薯粉+玉米淀粉）
-
![最正宗的快手无油糯米糍麻薯(玉米淀粉)做法大全，快手无油糯米糍麻薯(玉米淀粉)的详细做法]()
快手无油糯米糍麻薯(玉米淀粉)
-
![麻薯(木薯淀粉版-一次就成功]()
麻薯(木薯淀粉版-一次就成功】
-
![最正宗的自制低筋面粉（无玉米淀粉版）做法大全，自制低筋面粉（无玉米淀粉版）的详细做法]()
自制低筋面粉（无玉米淀粉版）
-
![最正宗的低糖低脂麻薯扁坨坨（糯米粉版）做法大全，低糖低脂麻薯扁坨坨（糯米粉版）的详细做法]()
低糖低脂麻薯扁坨坨（糯米粉版）
热门精选
-
最正宗的自制糖粉无玉米淀粉版做法大全，自制糖粉无玉米淀粉版的详细做法
-
最正宗的蔓越莓麻薯（木薯淀粉版）做法大全，蔓越莓麻薯（木薯淀粉版）的详细做法
-
最正宗的鲜奶麻薯（糯米粉牛奶）做法大全，鲜奶麻薯（糯米粉牛奶）的详细做法
-
最正宗的豆苗凉粉（玉米淀粉版）做法大全，豆苗凉粉（玉米淀粉版）的详细做法
-
最正宗的0失败牛奶椰奶小方（玉米淀粉淡奶油版）做法大全，0失败牛奶椰奶小方（玉米淀粉淡奶油版）的详细做法
-
最正宗的椰汁小方~·~玉米淀粉版~~椰奶，椰子味做法大全，椰汁小方~·~玉米淀粉版~~椰奶，椰子味的详细做法
-
最正宗的松软可口（木薯淀粉版）麻薯做法大全，松软可口（木薯淀粉版）麻薯的详细做法
-
最正宗的凉虾（玉米淀粉版）做法大全，凉虾（玉米淀粉版）的详细做法
-
最正宗的AIP 无麸质无玉米淀粉无大豆蛋奶低糖快手健康烤年糕（糯米粉版）做法大全，AIP 无麸质无玉米淀粉无大豆蛋奶低糖快手健康烤年糕（糯米粉版）的详细做法
-
最正宗的原味麻薯包（木薯淀粉版）做法大全，原味麻薯包（木薯淀粉版）的详细做法
-
最正宗的麻薯包恐龙蛋（木薯淀粉版）做法大全，麻薯包恐龙蛋（木薯淀粉版）的详细做法
-
最正宗的低脂生酮低碳水的鲜奶麻薯做法大全，低脂生酮低碳水的鲜奶麻薯的详细做法
-
最正宗的无油无糖无淀粉无蛋奶红薯玉米饼做法大全，无油无糖无淀粉无蛋奶红薯玉米饼的详细做法
-
做红薯淀粉的步骤有哪些
-
最正宗的（木薯粉版）香甜鲜奶麻薯/豆奶麻薯/豆浆麻薯做法大全，（木薯粉版）香甜鲜奶麻薯/豆奶麻薯/豆浆麻薯的详细做法
-
最正宗的低脂粗粮红薯饼（玉米面，面粉平底锅版）做法大全，低脂粗粮红薯饼（玉米面，面粉平底锅版）的详细做法
-
最正宗的低筋面粉、玉米淀粉、粘米粉蛋糕的区别做法大全，低筋面粉、玉米淀粉、粘米粉蛋糕的区别的详细做法
-
最正宗的减脂食谱38｜低卡豆乳麻薯·糯米粉版做法大全，减脂食谱38｜低卡豆乳麻薯·糯米粉版的详细做法
-
最正宗的入口即化低糖小馒头饼干（玉米淀粉版）做法大全，入口即化低糖小馒头饼干（玉米淀粉版）的详细做法
-
最正宗的无淀粉奶酪玉米鱼肠做法大全，无淀粉奶酪玉米鱼肠的详细做法
-
最正宗的麻薯包（木薯淀粉版 不用预拌粉）做法大全，麻薯包（木薯淀粉版 不用预拌粉）的详细做法
-
最正宗的椰汁无油低卡卷（高筋+玉米淀粉版）做法大全，椰汁无油低卡卷（高筋+玉米淀粉版）的详细做法