糟熘鱼片
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江南的鲜味儿,酒香和白胡椒粉的味道混在一起,很特别。巴沙鱼片没有一点刺,吃得很舒服
用料
巴沙鱼肉切片 | 500克 |
白胡椒粉 | 20克 |
料酒 | 2汤匙 |
淀粉 | 2茶匙 |
姜 | 2片 |
青椒半个去蒂和籽 | 撕成小块 |
黑木耳5个 | 撕成小块 |
宝鼎天鱼牌糟卤 | 250克 |
油 | 45克 |
芡汁一份 | 10克水与10克淀粉混合 |
糖 | 10克 |
美善品TM5或TM6 | 1台 |
糟熘鱼片的做法
巴沙鱼片加1/4茶匙与2汤匙白胡椒粉,5克盐抓匀,再将两汤匙料酒和两汤匙淀粉充分混合后裹在鱼片外面,放两片姜在鱼肉里,腌制15分钟。
主锅内放入15克油,3分钟/veroma/反转小勺 煸香,加速加入青椒和黑木耳片,3分钟/veroma/反转小勺键。音乐响起后将菜夹出来。
主锅内插入蝴蝶棒,加入30克油,腌鱼的姜片,5分钟/120度/反转小勺。实际温度到120度以后,打开锅盖,迅速地将鱼片放在蝴蝶棒两边,4分钟/veroma/反转小勺。响音乐后用筷子将站在一起的鱼片分开避免生心,再设一次4分钟/Veroma/反转小勺
加入250克糟卤和10克糖。设定时间为3分钟/veroma/反转小勺,最后一分钟将芡汁用小勺浇在锅内,避开刀轴。
盛入盘中,去掉姜片,淋上少许香油,用黑木耳和青椒片点缀。
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