阿蕊工作日便当①

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阿蕊工作日便当①的做法步骤图,怎么做好吃

2019年初入了小熊加热便当盒,挺适合上班一族尤其是女生哦(´-ω-`)~
每天中午看到自己做的便当,心情也会变美腻了呢~
为工作日增添一份色彩~

主食:
大米~小米~藜麦~糙米...
玉米~土豆...

蛋白质:
鸡蛋~鸡胸肉~豆腐制品~金枪鱼罐头...

蔬菜水果就随心情咯~

一次能准备2~3天的量,冰箱冷藏,便当一般是卷心菜或者大白菜打底,上面就可以摆摆摆了...

用料  

主食
蛋白质
水果蔬菜

阿蕊工作日便当①的做法  

  1. 躺尸小熊便当
    主食:大米
    蛋白质:鸡蛋饼
    蔬菜水果:西兰花+番茄+火龙果

    阿蕊工作日便当①的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 萝卜花便当
    主食:玉米
    蛋白质:鸡胸(叉烧酱腌制)+豆腐干
    西兰花+橘子+火龙果

    阿蕊工作日便当①的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 普通便当
    主食:大米小米
    蛋白质:鸡蛋+豆腐干
    西兰花+橘子

    阿蕊工作日便当①的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 大猩猩便当
    米饭(大猩猩)
    鸡蛋
    白菜铺底、胡萝卜,梨+橘子

    阿蕊工作日便当①的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

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