工作日便当#烤鸡腿肉便当

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工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法步骤图

复工第一天,带的是烤鸡腿肉便当

用料  

去骨鸡腿肉150
彩椒2到3个
油麦菜50g
杂粮米50g

工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法  

  1. 去骨鸡腿肉化冻,加蜂蜜、生抽、蚝油、腌制半个小时左右

    工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法步骤图 第2张
  2. 土豆彩椒切块或切丝,与鸡腿肉一起放入烤箱200摄氏度烤半个小时,或者用锅煎都可以。

    工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法步骤图 第3张
  3. 油麦菜或者生菜随意切一切,一起装饭盒。

    工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法步骤图 第4张

小贴士

烤鸡腿肉和饭一次可以多做几天的量,蔬菜当天吃当天切。

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