日式鸡腿便当

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日式鸡腿便当的做法图解 日式鸡腿便当的做法步骤

家有萌娃的家长们,可以尝试做一下哦~操作简单快捷,让孩子爱上吃

用料  

主料
鸡腿 1个
辅料
西蓝花 30g
圣女果 30g
玉米粒 18g
米饭 200g
胡萝卜 15g
紫菜 1张
调料
妙多日式口味沙拉 70g
30g
植物油 适量

日式鸡腿便当的做法  

  1. 将西兰花改刀切小块。

    日式鸡腿便当的做法图解 日式鸡腿便当的做法步骤 第2张
  2. 胡萝卜削皮切片用卡通模具压出可爱形状。

    日式鸡腿便当的做法图解 日式鸡腿便当的做法步骤 第3张
  3. 西蓝花和胡萝卜焯水捞起备用。

    日式鸡腿便当的做法图解 日式鸡腿便当的做法步骤 第4张
  4. 将完全解冻后的鸡腿用刀取大腿骨部分出来,切成4小块备用。

    日式鸡腿便当的做法图解 日式鸡腿便当的做法步骤 第5张
  5. 将平底锅烧热,倒入植物油,鸡皮面朝下放入锅中。

    日式鸡腿便当的做法图解 日式鸡腿便当的做法步骤 第6张
  6. 等待鸡肉煎至两面金黄后,将妙多日式口味沙拉汁摇匀后浇在鸡腿上,加入白糖焖至收汁即可。

    日式鸡腿便当的做法图解 日式鸡腿便当的做法步骤 第7张
  7. 用模具把紫菜、煮熟后的米饭压成想要的形状,组装成可爱饭团

    日式鸡腿便当的做法图解 日式鸡腿便当的做法步骤 第8张
  8. 材料准备完毕,开始组装便当,先在便当底部铺上一层米饭,把饭团放上去,接着把鸡腿放上去,最后把焯熟的西蓝花和胡萝卜、玉米粒、圣女果放入便当摆好即可。

    日式鸡腿便当的做法图解 日式鸡腿便当的做法步骤 第9张

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