便当日记——工作日吃点啥

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便当日记——工作日吃点啥的做法步骤图

印象中从工作开始就自己做便当带了,很少外食或者外卖。好处大概就是省钱吃的好还有毕业六年体重变化不大?
这个菜谱主要是提供一些准备便当的思路,方便大家没灵感的时候看看,会持续更新。

用料  

蔬菜
肉类

便当日记——工作日吃点啥的做法  

  1. 凉拌菠菜粉丝+煎鸡胸肉+干锅花菜+杂蔬米饭

    便当日记——工作日吃点啥的做法步骤图 第2张
  2. 毛毛菜炒蘑菇+卤鸡翅+番茄炒蛋+米饭

    便当日记——工作日吃点啥的做法步骤图 第3张
  3. 梅干菜扣肉+西葫芦炒蛋+米饭

    便当日记——工作日吃点啥的做法步骤图 第4张
  4. 鱼香肉丝+明太子土豆+西葫芦炒蛋

    便当日记——工作日吃点啥的做法步骤图 第5张
  5. 干锅花菜+荷兰豆炒腊肠+米饭

    便当日记——工作日吃点啥的做法步骤图 第6张
  6. 凉拌海蜇+排骨虾+米饭

    便当日记——工作日吃点啥的做法步骤图 第7张
  7. 卤鸡翅+炒菜心+西红柿炒蛋+烤土豆+米饭

    便当日记——工作日吃点啥的做法步骤图 第8张
  8. 番茄炒蛋+梅干菜扣肉+米饭

    便当日记——工作日吃点啥的做法步骤图 第9张
  9. 未完待续…

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