减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖
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减脂期嘴里没味,需要磨牙食品
用料
豆腐皮 | 1张 |
盐水 | 用来浸泡豆腐皮 |
减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖的做法
泡好的豆腐皮,用厨房纸沾干(如果不干会增加烤的时间),随便切一切,切成小块,在烤盘上摆好,注意不要重叠
烤箱预热190度,放入烤盘,190度烤15分钟左右,根据自己烤箱来
开始会两边翘,然后会开始起泡,都是正常现象
烤好的标准是烤至微黄,越黄约香,但是注意不要烤焦,自己控制时间
装到容器里,撒点椒盐,孜然,辣椒粉啥的,根据自己口味来
开吃,嘎嘣脆
小贴士
我用的豆腐皮是市场上最薄的那种,会起小泡
如果你们想要圆嘟嘟的大泡,就买普通的就行
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