减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖

来源:菜肴屋  本文已影响1.62W人 

减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖的做法步骤图

减脂期嘴里没味,需要磨牙食品

用料  

豆腐皮 1张
盐水 用来浸泡豆腐皮

减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖的做法  

  1. 泡好的豆腐皮,用厨房纸沾干(如果不干会增加烤的时间),随便切一切,切成小块,在烤盘上摆好,注意不要重叠

    减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖的做法步骤图 第2张
  2. 烤箱预热190度,放入烤盘,190度烤15分钟左右,根据自己烤箱来

    开始会两边翘,然后会开始起泡,都是正常现象

    减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖的做法步骤图 第3张
  3. 烤好的标准是烤至微黄,越黄约香,但是注意不要烤焦,自己控制时间

    减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖的做法步骤图 第4张
  4. 装到容器里,撒点椒盐,孜然,辣椒粉啥的,根据自己口味来
    开吃,嘎嘣脆

    减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖的做法步骤图 第5张

小贴士

我用的豆腐皮是市场上最薄的那种,会起小泡
如果你们想要圆嘟嘟的大泡,就买普通的就行

相关内容

热门精选