低脂无油小零食～鸡胸肉干
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过年了，最离不开的就是吃吃吃！为了防止过年胖三斤的，又不能不吃吃吃，于是乎想了个两全其美的方法，零食自己做起来！
既解了嘴馋，又解决了吃高热食品发胖的问题，关键还健康放心啊，绝对无添加！
用料
| 鸡胸肉 | 4块 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 五香粉，黑胡椒 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
| 葱，姜，白糖 |
鸡胸肉洗净切成手指粗长短的条，葱姜切大块儿条加所有调料腌制一夜（最少2小时）入味！空气炸锅180度预热3～5分钟把淹好的肉条摆放炸篮里（一条条的挨放整齐不用留空隙，炸一会儿就缩小了）炸25分钟（时间看肉条粗细大小而定）！15分钟左右翻一次面！
![低脂无油小零食～鸡胸肉干的做法步骤图 第2张]( "低脂无油小零食～鸡胸肉干的做法步骤图 第2张")
熟了后放晾网放凉透就可以装盒了！（如果喜欢孜然味的可以趁热时撒点孜然绊均再放凉
![低脂无油小零食～鸡胸肉干的做法步骤图 第3张]( "低脂无油小零食～鸡胸肉干的做法步骤图 第3张")
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