低卡蛋黄酱/沙拉酱/健康豆腐沙拉酱
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豆腐制作的低卡沙拉酱,不用顾及卡路里,容易保存。醋可以柠檬汁替代。
也可以做宝宝的幼儿餐,离乳餐。很百搭。可以加胡萝卜,芝麻,花生(注意宝宝没有花生大豆过敏),黑胡椒碎等等。
· 封闭冷藏保存,一周内食用。
· 5分钟料理完成。
· 健康低卡上班族福音。
用料
豆腐 | 150克 |
橄榄油 | 4大量勺 |
白醋 | 2大量勺 |
盐 | 1/2小量勺 |
低卡蛋黄酱/沙拉酱/健康豆腐沙拉酱的做法
用厨房纸巾吸干豆腐表面水分
豆腐,油,醋,盐放入榨汁机中*料理机也可以不要忘记盖盖子因为豆腐真的会飞出来。。。(醋可以用柠檬汁代替哦)
打到丝滑的状态
可以根据喜好放入牛油果,芝麻碎,海苔碎,咖喱粉等等会有不一样的风味。
蘸着吃直接吃都OK。
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