低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干
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分享一款健康低卡的小零食👉️红糖椰蓉燕麦饼干㊙️脆脆的又有点嚼劲,椰香味浓,饱腹感足,做法也是特别简单,喜欢的试试吧~
用料
即食燕麦片 | 50克 |
椰蓉 | 25克 |
黑芝麻 | 10克 |
低筋面粉 | 35克 |
玉米油 | 30克 |
热水 | 35克 |
红糖 | 25克 |
低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法
红糖中倒入热水搅拌至融化
倒入椰蓉和即食燕麦片
低筋面粉和黑芝麻
还有玉米油
用刮刀搅拌混合均匀至无干粉的状态
将混合好的面团均分成16份,掌心搓圆,摆放在烤盘上
依次用杯子底部压扁(当然你也可以用手掌心)
放入提前预热好的烤箱中,上下火170℃烘烤15-20分钟左右,出炉冷却就可以开吃了
健康低卡
椰香味浓,脆脆的又有点嚼劲,好吃不腻
小贴士
1.可以边搓圆边压扁,也可以全部搓圆再压扁,用平滑的杯子底部压扁,速度快又均匀
2.每个烤箱温度都不同,温度时间仅供参考
3.出炉晾凉后密封保存
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