Potato Masala 咖喱土豆(南亚风味)
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各种香料都写了英文名称,便于网上找到同样的食材。这个菜我家是配着烤饼(土耳其面包)吃的,跟各种馕,印度饼都很配。
用料
洋葱 | 半个(大) |
番茄 | 1个(中等大小) |
土豆 | 500克 |
蒜头 | 3瓣 |
姜片 | 2片(约10克) |
fennel seeds (小茴香籽) | 1/2茶匙 |
桂皮 | 1小片 |
turmeric powder 姜黄粉 | 1/2茶匙 |
coriander powder 香菜籽粉 | 2/3汤匙 |
red chilli powder 红椒粉 | 2/3汤匙 |
cumin powder 孜然粉 | 1/2茶匙 |
Garam Masala | 1/2茶匙 |
食用油 | 30克 |
酸奶 | 80克 |
番茄酱 | 50克 |
盐 | 按自己口味 |
辣椒 | 随意 |
Potato Masala 咖喱土豆(南亚风味)的做法
土豆连皮煮软,用高压锅的话大约上汽后10分钟
去皮切小块
姜,蒜切粒,洋葱,番茄切小块
起油锅,下小茴香籽用中小火加热十秒左右
加一小片桂皮,中小火加热约20秒
下姜,蒜爆香
蒜有点微黄后,下洋葱炒软
下番茄炒
加50克左右番茄酱炒
炒到汤很浓稠时,加入姜黄粉,红椒粉,香菜籽粉,孜然粉,garam masala粉,炒匀
下土豆,喜欢辣的,可以加辣椒
加酸奶
加水和盐
盖上盖子煮开后转小火炖,注意不要焦底。水变得较少后试一下味,看看要不要再加盐
土豆煮到酥烂,水分也很少了,盛出来,撒点香菜
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