🍍菠萝派🍍
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菠萝每年成熟2次
4-5月之间,6-7月之间
现在正是菠萝成熟的好季节
赶快给你的家人朋友安排上吧~
用料
黄油 | 15克 |
菠萝 | 100克 |
白砂糖 | 30-50克 |
水淀粉 | 适量 |
蛋挞皮 | 9个 |
蛋黄 | 1个 |
🍍菠萝派🍍的做法
融化黄油
倒入菠萝丁,翻炒
倒入白砂糖
倒入水淀粉
搅拌均匀,放一边冷却备用
蛋挞皮提前软化,分别倒入一勺菠萝酱
捏紧收口
刷上一层蛋液
划出纹路,放入烤箱中层,190度烤10-20分钟
外酥里嫩
酸甜可口
人间美味~
来一块,度过美好的下午茶时间~
小贴士
宝宝吃菠萝的好处:
促进消化
菠萝蜜中含有一定量的膳食纤维,这种物质能促进肠道的蠕动,有调节肠道功能的作用,能有效的促进食物的消化,避免小儿积食的发生。
⚠️
不能多吃。虽然小孩吃菠萝蜜对身体有一定的好处,但是菠萝蜜中的糖分含量丰富,小孩多食易影响牙齿的生长,而且小孩的肠胃功能还未完全发育,多食菠萝蜜易出现腹痛腹泻的症状,情况严重者还有可能会引起身体过敏,因此,小孩一天适量的食用3-4颗菠萝蜜就可以了。
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