脆皮吐司三明治之一 早餐三明治(基础款)
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喜欢你,就要做三明治给你吃!
两片面包 加点鸡蛋 加点生菜西红柿 再加点火腿培根之类
简单的早餐三明治就诞生了
之所以说这款三明治是基础款
是因为所用的原材料都是家中常备
非常方便快手 随手可取的
当你不知道早餐吃什么怎么做时
只要你有面包
就可以做这款早餐三明治
所以 5-10分钟 就可以为你的爱人做一份营养均衡 颜值又过去的 最关键还是带着你的一片爱意的早餐 怎么能不温暖呢
用料
脆皮吐司 | 2片 |
生菜 | 2片 |
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 2个 |
火腿/培根/里脊肉 | 2片 |
沙拉酱 | 适量 |
盐 | 少许 |
脆皮吐司三明治之一 早餐三明治(基础款)的做法
脆皮吐司:低油低糖,水分含量高,富含嚼劲,所以非常适合做清淡系列的三明治。
准备材料,蔬菜洗干净,鸡蛋磕到碗里,吐司切片准备。
火腿可以生吃不用加热,培根的话需要平底锅先加热,我用了里脊肉所以先锅里加热好。
煎蛋
煎的时候撒一点点盐
超级喜欢吃鸡蛋 早餐一般两个起步的
先铺上鸡蛋,再铺上里脊肉,再切两片蕃茄盖上去。
两边合上
上次在日本买了这个三明治小模具,很好用 可以让你铺好的满满的夹层固定在里头。当然没有这个也不影响。
放在烤箱里,设定100度的温度保持温热状态。
刚才切了两片多下来的蕃茄我们不要浪费,切小块,再打个鸡蛋,做一碗西红柿蛋汤,夏天吃也是很爽的。
把三明治切开,方便入嘴,拍个照片开吃吧。
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