无油无糖无粉燕麦马芬
来源:菜肴屋 本文已影响2.32W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.32W人
左边六个做的是燕麦马芬,右边的是烤燕麦。配方一样,只不过左边是用搅拌机打碎了,右边没有。
配方的量可以做左边六个。
用料
燕麦 | 1杯 |
牛奶 | <=1杯 |
鸡蛋 | 2个 |
苹果 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
莓果 | 2大勺 |
可可粉 | 1大勺 |
巧克力碎片 | 2小勺 |
泡打粉 | 1小勺 |
无油无糖无粉燕麦马芬的做法
苹果切去核,切小块,加适量水微波炉叮软。搅拌机里放入熟苹果和少量牛奶,搅成糊状。加入剩余牛奶和鸡蛋,搅匀。加入混合好的燕麦片和泡打粉,继续混匀,成流动的液体状。
马芬盘里放好纸杯,倒入适量燕麦混合物。燕麦马芬不会膨胀太多,只要不倒满就行。留一些燕麦混合物,加入可可粉混匀,再倒入纸杯。
在原味燕麦混合物中加入莓果或者切好的香蕉片,在可可燕麦糊中加入巧克力碎片。
烤箱预热200度,烤20-25分钟即可。
小贴士
如果苹果比较大,或者加的水比较多,就适量减少牛奶的量,以免燕麦糊太稀。。。
最正宗的燕麦双层蛋糕~无油无糖无面粉做法大全,燕麦双层蛋糕~无油无糖无面粉的详细做法
最正宗的无糖无油无淀粉可可燕麦棒做法大全,无糖无油无淀粉可可燕麦棒的详细做法
最正宗的健康无敌纯燕麦饼干(无糖无油无粉)做法大全,健康无敌纯燕麦饼干(无糖无油无粉)的详细做法
最正宗的无油无糖无蛋 玉米马芬做法大全,无油无糖无蛋 玉米马芬的详细做法
最正宗的无粉无糖无油无蛋燕麦蛋白饼干做法大全,无粉无糖无油无蛋燕麦蛋白饼干的详细做法
最正宗的无油无糖高纤黑麦片马芬蛋糕做法大全,无油无糖高纤黑麦片马芬蛋糕的详细做法
最正宗的无糖无油低卡蓝莓燕麦爆浆麦芬做法大全,无糖无油低卡蓝莓燕麦爆浆麦芬的详细做法
最正宗的香蕉燕麦曲奇(无糖无粉无油无添加)做法大全,香蕉燕麦曲奇(无糖无粉无油无添加)的详细做法
最正宗的无糖无油可可腰果燕麦玛芬做法大全,无糖无油可可腰果燕麦玛芬的详细做法
最正宗的无油无糖无面粉香蕉燕麦饼做法大全,无油无糖无面粉香蕉燕麦饼的详细做法
最正宗的无油无糖无粉香蕉燕麦软饼做法大全,无油无糖无粉香蕉燕麦软饼的详细做法
最正宗的无油无糖|伪玛芬蛋糕(红薯燕麦)做法大全,无油无糖|伪玛芬蛋糕(红薯燕麦)的详细做法
最正宗的燕麦香蕉马芬蛋糕(无油)做法大全,燕麦香蕉马芬蛋糕(无油)的详细做法
最正宗的五谷马芬 无糖无油无面粉 减脂期可吃做法大全,五谷马芬 无糖无油无面粉 减脂期可吃的详细做法
超简单的无糖无黄油无面粉香蕉麦芬做法,无糖无黄油无面粉香蕉麦芬做法 功效 食材
好吃的无油无糖麦芬蛋糕怎么做好吃又简单
简单易学的无油无糖全麦马芬做法
最正宗的牛油果香蕉燕麦玛芬(无油无糖版)做法大全,牛油果香蕉燕麦玛芬(无油无糖版)的详细做法
最正宗的香蕉燕麦煎饼(无糖无油无面粉)做法大全,香蕉燕麦煎饼(无糖无油无面粉)的详细做法
最正宗的燕麦能量棒(无油无糖无粉版)做法大全,燕麦能量棒(无油无糖无粉版)的详细做法
最正宗的「减脂推荐」无油糖无面粉的黑芝麻燕麦玛芬做法大全,「减脂推荐」无油糖无面粉的黑芝麻燕麦玛芬的详细做法
最正宗的「无油无糖」英式马芬做法大全,「无油无糖」英式马芬的详细做法