无糖无油无淀粉可可燕麦棒
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我今天教你们做一款无油无糖无淀粉可可燕麦棒,热量超低,吃起来是像巧克力蛋糕一样的口感,软糯越嚼越香的那种,入口微甜,回味有一丝丝可可的苦,真的好好吃
🌸🍀减脂期馋甜品了试试它,低脂营养还饱腹
做法:
1⃣️,将香蕉和鸡蛋放入料理机打成香蕉泥,是浓稠可流动状的
2⃣️,加入可可粉、奶粉翻拌均匀后加入燕麦拌匀
3⃣️,放入垫有油纸的烤盘铺平,烤箱180度预热5分钟,放入烤箱中间层上下火烤20分钟左右
🔥小贴士:每个人做的厚度不同,时间可根据自己做的厚度增减,烤箱都有温差,具体根据自己烤箱脾气增减温度
用料
燕麦 | 60克 |
香蕉 | 1根半 |
低脂奶粉 | 30克 |
鸡蛋 | 1个(带壳65克) |
无糖可可粉 | 15克 |
无糖无油无淀粉可可燕麦棒的做法
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