泡椒榆耳
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榆耳是腐朽的榆木墩子上的食材,药用价值相当高,有通便、调节肠胃、治疗痢疾的攻效,食用有清热利湿,凉血止痢之功效。把它做成一道美味小菜,不但好吃还有一定的营养价值
用料
榆耳(干) | 50克(泡出来约200克左右) |
姜片 | 10克(焯水用) |
盐 | 1/2茶匙(焯水用) |
泡姜泡椒 | 50克(切碎) |
大蒜 | 20克(切碎) |
油 | 30克 |
生抽 | 10克 |
老抽 | 10克 |
醋 | 5克 |
糖 | 5克 |
大葱 | 适量 |
泡椒榆耳的做法
提前2小时将榆耳泡发好。
将榆耳,姜片,盐放入小美主锅中,加开水(约800克)设置8分钟/100度/速度1,榆耳沥干备用。
将油,泡姜,泡椒,蒜,放入擦干净的小美主锅,3分钟/120度/速度1爆香。
加入榆耳、生抽、老抽、糖,没置6分钟/V/反转小勺,余1分钟时从小孔加入大葱。
一盘香味扑鼻的泡椒榆耳就出锅了。
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