蒜烧鳝鱼
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用料
黄鳝 | 250-300克 |
蒜烧鳝鱼的做法
1、鳝鱼500克(去头尾和骨头后鳝段约250-300克)放入网锅主锅加水没过鳝鱼5分钟/37℃/速度4清洗鳝鱼
主锅内加入130克油,冰糖10克,豆瓣25克,独蒜10个对切,干花椒3克,泡姜片10克,泡椒一个切段,8分钟/V/反转小勺。
2、加入莴笋,木耳或者黄瓜(总量不超过60克为宜)3分钟/V/反转小勺,炒好后油留在锅里,素菜倒出放盘里备用。
3、加入鳝段,5分钟/V/反转小勺。
4、从主锅盖孔加入(5g老抽,15克3、加入鳝段,5分钟/V/反转小勺。
5、从主锅盖孔加入(5g老抽,15克味极鲜生抽,料酒15克,水15克)6分钟/V/反转小勺。味极鲜生抽,料酒15克,水15克)6分钟/V/反转小勺。
6、还剩1分钟时加入先炒好的素菜和新鲜二荆条辣椒段和大葱段。
起锅享用。
如果素菜喜欢吃软点,炒素菜时可以多炒一分钟,起锅时尝一下咸淡,咸度不够可以适当加盐
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