三天生酮新体验

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三天生酮新体验的做法步骤图,怎么做好吃

有幸获得三天体验装,决定好好试一试!当然因为我体重基数太低,所以是由我老公试的

用料  

理想燃料三天体验装
午餐三顿
每天水 3000克

三天生酮新体验的做法  

  1. 每天称体重

    三天生酮新体验的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 尿液分析

    三天生酮新体验的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 第一天91.2.酮体0.午餐水煮生菜和纯肉肠

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  4. 第二天午餐

    三天生酮新体验的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 第二天称体重

    三天生酮新体验的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 第二天89.3.生酮2.中午牛肉黄瓜生菜

    三天生酮新体验的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 第三天称体重

    三天生酮新体验的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 第三天尿液分析

    三天生酮新体验的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 第三天88.9生酮4.午餐牛肉生菜

    三天生酮新体验的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

每天严格按照他们要求,
早餐:防弹咖啡/防弹奶昔;
中午:自选控糖餐;
下午茶:每日营养+;
晚餐:防弹冲饮+生酮能量棒;
多喝水,每天检测
除了第一天感觉有点心理太饿以外,其他都还好,一共减去4.6斤。

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