体验生酮饮食的一天

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体验生酮饮食的一天的做法步骤图

很久没有喝饮料了,收到理想燃料后,惊喜连连,貌似可以“开开荤”~

用料  

理想燃料饮料 1瓶
牛肉粉丝 1碗
理想燃料饼干 1块
理想燃料固体饮料 1包

体验生酮饮食的一天的做法  

  1. 早上喝了点水后喝了一瓶能量瓶子的饮料,脑力劳动,上午没有感觉到饿

    体验生酮饮食的一天的做法步骤图 第2张
  2. 中午喝了一碗牛肉粉丝汤,用的简单卤好的牛肉片,山药粉丝,西葫芦丝清水煮的

    体验生酮饮食的一天的做法步骤图 第3张
  3. 下午稍微感觉有点饿,第一次尝试不太敢让自已饿,就吃了一根能量棒

    体验生酮饮食的一天的做法步骤图 第4张
  4. 晚上喝的抹茶味固体饮料,没有吃其他东西,总体感觉身体可以接受,味道对于我来说也能接受,不管是作为饮料还是味蕾上的满足感,都是满满好评

    体验生酮饮食的一天的做法步骤图 第5张

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