奶香山药饼~健脾养胃又补肾
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山药是非常好的养生食材,补脾养胃又补肾,老少皆宜,无需多油多糖更健康,可以当零食、早餐和下午茶,好吃的爱不释口🤣
用料
蒸熟山药 | 300克 |
鸡蛋 | 2个 |
奶粉 | 10克 |
炼乳 | 15克 |
酵母 | 5克 |
面粉 | 300克 |
糖 | 25克 |
椰子油(黄油或玉米油) | 20克(20或15克) |
奶香山药饼~健脾养胃又补肾的做法
1山药蒸熟,大概蒸20分钟左右,用叉子压碎成泥
2山药常温后打入鸡蛋+炼乳+奶粉搅匀
3加入椰子油(油都是液态)+酵母拌匀
4加入糖和面粉搅成絮状
揉成面团,放在保温保湿的地方发酵至2倍大。戳洞不塌不回缩即可,由于湿度和温度不同看状态判断 不定时哈
将面团揉一揉排气,整理成半厘米厚的面饼,用磨具刻成棋子大,也可以用杯子扣大一点的圆饼,由于面比较软,可以在磨具上涂少许油防粘,用保鲜膜垫底戴手套操作比较方便
不粘锅调小火放入饼,锅里可放几滴油也可不放油,小饼变高就可以翻面儿了
金黄色翻面儿,2面同色就熟了,只需要翻一次,全程大概3-5分钟即可。主要是看饼的大小和厚度掌握时间
很快就做好啦!满屋清甜的椰子+奶香味儿太好闻啦,一口一个,松软香甜
小贴士
全程小火哈
甜度看个人口味调整,本人不喜欢太甜
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