【正大钱食谱】适合女生补血的甜汤~
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秋冬是补气养血的好时候,每年冬天都会买一堆桂圆肉,它有补益心脾、养血安神的功效,对每个月都要“大失血”一次的女生来说,正好来补气血不足,中医里还有改善心悸失眠的效果。
搭配番薯一起来煮个甜汤,正好番薯能够分解体内胆固醇,促进脂肪新陈代谢,又是抗癌效果第一名,拿来代餐最好不过了。
喝一口暖心暖胃,没加糖,汤里是浓郁的桂圆甜,做法很简单,一起来治愈自己吧。
用料
桂圆肉 | 200克 |
小香薯 | 250克 |
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